Dévoiler les signes cachés du TDAH chez les enfants

Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est l'un des troubles neurodéveloppementaux les plus courants chez les enfants. Une prise de conscience croissante a mené au diagnostic de nombreux enfants qui n'auraient peut-être pas été diagnostiqués dans les générations précédentes. Si les symptômes classiques d'hyperactivité, d'impulsivité et d'inattention sont largement reconnus, il existe encore de nombreux symptômes « cachés » chez les enfants qui peuvent retarder ou empêcher complètement le diagnostic. Dans cet article, nous allons explorer trois signes invisibles du TDAH chez les enfants : la dysrégulation émotionnelle, le dysfonctionnement exécutif et l'hyperfixation basée sur les intérêts. Vous verrez qu'ils ne sont pas aussi cachés que vous pourriez le penser, et nous espérons vous donner un aperçu du fonctionnement du cerveau de votre enfant et des aspects souvent mal compris du TDAH.

1. Les montagnes russes des émotions : dérèglement émotionnel

De nombreuses personnes atteintes de TDAH ont des difficultés à se contrôler : leur système nerveux réagit de manière excessive à différents stimuli, ce qui peut entraîner des changements d'humeur rapides. Si l'image typique du TDAH est celle d'une hyperactivité visible, en réalité, seuls 25 % des enfants atteints de TDAH sont visiblement hyperactifs. Qu'en est-il des autres ? Pour la grande majorité d'entre eux, l'hyperactivité est principalement interne. Votre enfant peut sembler tendu, excessivement nerveux, anxieux et/ou avoir des difficultés à dormir. Vous remarquerez peut-être qu'il s'ennuie facilement, qu'il est toujours dans ses pensées, qu'il mâchonne ses crayons, qu'il gratte ses croûtes ou qu'il se ronge les ongles. Garder cette énergie hyperactive à l'intérieur peut être une torture pour une personne. Avec le temps, l'estime de soi de l'enfant peut en être affectée négativement.

Il est important de se rappeler que les changements d'humeur soudains de votre enfant ont un déclencheur précis (même si vous devez chercher pour le trouver) et qu'ils correspondent généralement à une réaction neurotypique, sauf qu'ils sont BEAUCOUP plus intenses. Ces humeurs sont généralement passagères. Un exemple de cela est la dysphorie sensible au rejet. Cela se produit lorsque les enfants reçoivent des commentaires négatifs réels ou perçus comme tels, sont rejetés, se font taquiner ou ont déçu quelqu'un (même eux-mêmes !), et que leur système nerveux hyperactif crée ce qu'une personne neurotypique considérerait comme une réaction disproportionnée et extrême. Vous pouvez avoir l'impression que votre enfant est hypersensible ou réagit de manière excessive, mais en réalité, il ressent ces émotions intenses à un niveau différent au quotidien. Lorsqu'un enfant exprime ces sentiments intenses, vous pouvez le voir se mettre soudainement en colère. Cependant, lorsque l'enfant intériorise ces émotions négatives, cela peut être moins évident pour les parents. Il peut développer une mauvaise estime de soi ou tenir des propos négatifs à son propre égard. Il peut sembler anxieux, vouloir plaire à tout le monde ou avoir du mal à se faire des amis ou à entretenir des relations amicales. Il peut même en faire trop, être trop organisé, trop préparé et trop travailleur, car il a peur de décevoir quelqu'un.

Conseils Kix:

Évitez de mettre trop de pression sur votre enfant pour qu'il réussisse à l'école, dans le sport, etc. Faites-lui comprendre qu'il fait de son mieux et que c'est tout ce qui compte. Encouragez votre enfant à réfléchir et à communiquer ses émotions, puis à réévaluer la pertinence de ses réactions au lieu de le punir pour ses « réactions excessives ».

2. Dysfonctionnement exécutif : par où commencer ?

Le dysfonctionnement exécutif chez les enfants atteints de TDAH fait référence à des difficultés dans les parties du cerveau responsables de la planification, de l'organisation, du lancement de tâches, de la hiérarchisation et du maintien de l'attention. Les enfants atteints de TDAH peuvent avoir du mal à commencer ou à terminer des tâches, à gérer efficacement leur temps ou à organiser leurs affaires. Vous remarquerez peut-être qu'ils donnent des réponses impulsives ou qu'ils sont excessivement bavards. Votre enfant peut avoir un bureau ou une chambre constamment en désordre ou se sentir dépassé lorsque vous lui demandez d'entreprendre une tâche qui nécessite plus de quelques étapes. Pour aider votre enfant à mieux gérer ses tâches quotidiennes…

Encouragez votre enfant à utiliser un calendrier et à créer des listes de contrôle pour les tâches quotidiennes telles que les tâches ménagères ! Prenez cette habitude en famille en planifiant la semaine à venir sur papier et en affichant le calendrier à un endroit où votre enfant pourra le voir. De plus, il a été démontré que la pratique régulière d'une activité physique améliore les fonctions cognitives et l'attention chez les personnes atteintes de TDAH. Encouragez votre enfant à faire régulièrement de l'exercice afin de réduire son impulsivité et son hyperactivité, et d'améliorer son humeur. Inscrivez-le à des activités sportives récréatives !

3. Garder les yeux fixés sur l'objectif... tant que cela reste intéressant.

Le nom même de ce trouble est quelque peu trompeur, car il ne s'agit pas d'un déficit d'attention. Il s'agit plutôt d'une inattention constante. Si de nombreux enfants atteints de TDAH ont effectivement des difficultés à se concentrer, vous remarquerez peut-être que lorsque votre enfant s'intéresse à un sujet ou à une tâche, il devient hyperconcentré. Votre enfant, habituellement distrait, peut passer des heures à se concentrer intensément sur son nouveau centre d'intérêt, souvent au détriment de tout le reste, y compris les autres personnes, et en perdant généralement la notion du temps. Les personnes neurotypiques peuvent être motivées par une échéance (un devoir scolaire à rendre) ou par la priorité d'une tâche. Les enfants atteints de TDAH sont motivés différemment. La nouveauté, l'intérêt passager, les récompenses, la compétition ou l'urgence (mon projet est à rendre demain matin et je n'ai pas encore commencé !) sont les éléments qui ont tendance à les motiver.

Conseils Kix:

Continuez à féliciter votre enfant pour ses réussites et à soutenir ses nouvelles passions ! Il peut également être utile de fixer de « faux » délais pour les devoirs afin de favoriser ce sentiment d'urgence motivant.

N'oubliez pas qu'il est normal que votre enfant explore différentes stratégies pour gérer ses émotions, accomplir ses tâches et découvrir ce qui stimule sa motivation. Trouver ce qui lui convient le mieux peut s'avérer difficile, mais nous sommes là pour vous aider. Notre équipe KixCare vous offre un accès 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 à des psychoéducateurs et des psychométriciens pédiatriques pour vous aider, vous et votre enfant, à gérer et à contrôler ses capacités exceptionnelles liées au TDAH.

Si vous souhaitez parler à un spécialiste, notre abonnement Kix360º vous permet d'envoyer des messages texte à une infirmière pédiatrique expérimentée 24/7, sur demande.